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Ayurveda

Che cos’è l’Āyurveda ?
L’Āyurveda è l’antica medicina tradizionale indiana e prevede un sistema terapeutico
articolato e complesso che ha l’obiettivo di raggiungere il benessere psicofisico ottimale.
Āyus significa “vita nella sua durata” e Veda significa “vedere, conoscere, ma anche percepire”, quindi la parola Āyurveda significa “Conoscenza/Scienza della vita” e più precisamente è da intendersi come conoscenza della vita in tutta la sua durata, cioè dal momento nel quale veniamo al mondo fino a quando smettiamo di esistere.

Il suo approccio è olistico e il punto di vista da cui parte è la diretta osservazione di quello che succede in natura considerato nel suo aspetto funzionale. L’individuo è considerato in continua relazione e interazione con l’ambiente che lo circonda. La mente e il corpo sono considerati collegati e interconnessi, quindi lo stile di vita e le azioni quotidiane si rintracciano nello stato d’animo e nelle condizioni di salute. 

Fondamentale è l’attenzione alla routine giornaliera che dev’essere adeguata alla stagione e alla costituzione fisica individuale e l ‘obiettivo principale è ritrovare un’ equilibrio ottimale che favorisce il giusto percorso di “autoguarigione”. 

Oltre alla giusta dieta e a erbe e rimedi naturali l’Āyurveda prevedere manovre di
manipolazione sul corpo (in forma parziale o completa) da eseguirsi con olii caldi, polveri e altre sostanze. Tengono conto della costituzione individuale e mirano a riportare in equilibrio i Dosha (Vata, Pitta e Kapha). Presso Manipura studio propongo una serie di trattamenti che eseguo con pregiati olii medicati certificati, churna (polveri vegetali) e sacchetti con erbe, realizzati secondo le ricette classiche e nel rispetto della tradizione. 

Trattamenti completi: durata circa ’60 minuti e possono essere eseguiti a 2 o 4 mani. 

Sarvanga Abhyanga
Trattamento di tutto il corpo e testa con olio caldo medicato in base alla costituzione. Particolarmente indicato per ridurre ansia, migliora flessibilità di muscoli e articolazioni, rafforza sistema immunitario e produce un effetto ringiovanente Nala Abhyanga: trattamento di tutto il corpo con olio caldo medicato in base alla costituzione con manovre pensate per riequilibrare sistema circolatorio e linfatico. Aiuta a drenare e favorisce l’eliminazione delle tossine. 

Snehana
Trattamento di oleazione su tutto il corpo e testa con olio caldo medicato in base alla costituzione. Favorisce il riequilibrio dei dosha.

Trattamenti parziali: durata circa ‘30/’40 minuti 

Mukha Abhyanga
Trattamento ayurvedico del viso con olio medicato e stimolazione punti marma con effetto tonificante e rassodante Trattamento ayurvedico del viso: trattamento completo del viso con massaggio, leggero svedana, maschera in base alla costituzione e applicazione di olio allo zafferano.

Shiro Abhyanga
Trattamento ayurvedico della testa rilassa, riequilibria, cura i capelli e nutre il cuoio capelluto Griva Abhyanga: trattamento decontratturante e pacificante delle spalle e di tutta la zona cervicale  Udara Abhyanga: trattamento specifico per l’addome riequilibrante che migliora circolazione, allevia la stipsi e aiuta potere digestivo Pada Abhyanga: trattamento specifico per i piedi che riattiva la circolazione di tutto
organismo, previene secchezza, migliora la flessibilità e riduce gonfiore.

Hasta Abhyanga
Trattamento specifico per le mani Basti esterni: applicazione e mantenimento di olio medicato caldo possibile su diverse zone del corpo Pichu: impacco di olio medicato caldo possibile in diverse zone del corpo Karna Purana: trattamento specifico per le orecchie con instillazione di olio medicato, indicato per dolori cervicali, mandibolari, ottimizzando apparato uditivo.

Lezione individuale di Dinacharya
Lezione teorica e pratica dedicata della routine giornaliera secondo l’Āyurveda con tecniche di automassaggio Lezione individuale di Automassaggio viso: lezione pratica all’automassaggio del viso con manovre e olii adatti alla costituzione, da introdurre nella propria routine quotidiana.

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