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Simona Cabiaglia

Dopo il diploma di Laurea in Relazioni Pubbliche ho lavorato per decenni nel settore della comunicazione, nel 2018 ho frequentato un corso di massaggio olistico presso la scuola Simo (Scuola Italiana di Medicina Olistica) a Milano e da lì mi si è aperto un nuovo mondo…: ho capito che nella mia vita c’era anche spazio per il “mondo olistico” e che prendermi cura delle persone è una cosa che realmente mi gratifica. Nello stesso periodo, spinta dalla mia innata attrazione per l’India e le sue tradizioni, mi sono avvicinata come paziente all’Āyurveda e ne ho sperimentato in prima persona i sorprendenti benefici, fino a innamorarmene perdutamente, tanto da sceglierla come specializzazione.

La cosa che più mi piace dell’Āyurveda è che considera la mente e il corpo come un complesso sistema in continua relazione di interdipendenza e anche quando le sue modalità di intervento terapeutico sembrano focalizzate solo sul corpo, di riflesso agiscono in maniera profonda sull’equilibrio mentale dell’individuo.

Simona Cabiaglia, tecnico in Āyurveda, diplomata presso Ayurvedic Point, unica scuola in Italia certificata ISO 9001-2015 ed ente di formazione qualificato di secondo Livello per tecnici in Āyurveda UNI 11756:2019 - FAC Certifica

Sai che cos'è l'Āyurveda?

L’Ayurveda è il più antico metodo naturale per la cura e il benessere del corpo e della mente e ha origine dall’antica civiltà Vedica.
Praticata in India da migliaia di anni opera con un complesso sistema terapeutico, basato sull’osservazione funzionale della natura.

Ha 4 scopi principali: prevenire le malattie, curare la salute, mantenerla e promuovere la longevità. I metodi di cura che propone sono estremamente articolati tengono conto della costituzione individuale (Prakriti) del paziente e dello stato di equilibrio dei 3 Dosha Vata, Pitta e Kapha.

Corpo e mente sono considerati collegati ed interconnessi, nella visione ayurvedica, stile di vita e azioni quotidiane si ritiene influenzino lo stato d’animo e le condizioni di salute. Perciò l’approccio terapeutico è globale e riguarda routine giornaliera, farmaci naturali e trattamenti fisici.

E nello specifico i trattamenti fisici sono da considerarsi come veri e propri interventi terapeutici, non solo semplici massaggi.

Si distinguono con dei nomi sanscriti che ne definiscono con esattezza tecniche, materiali di utilizzo e precise finalità. Lavorano nel profondo, agendo sia sul piano fisico che su quello mentale andando a ripristinare l’equilibrio originale dello stato ottimale di salute.

Le sostanze utilizzate nei trattamenti sono naturali, di origine vegetale (olii medicati, polveri vegetali certificate realizzate secondo le ricette classiche nel rispetto della tradizione) o animale (latte, ghee) e vengono scelte e impiegate a seconda delle diverse necessità del paziente.

Trattamenti completi: dedicati a tutto il corpo - durata circa ’60 minuti

Sarvanga Abhyanga

Trattamento su tutto il corpo e testa con olio caldo medicato in base alla costituzione. Particolarmente indicato per ridurre l’ansia, migliora la flessibilità̀ di muscoli e articolazioni, rafforza il sistema immunitario e produce un effetto ringiovanente.

Nala Abhyanga

Trattamento su tutto il corpo con olio caldo medicato in base alla costituzione con manovre pensate per riequilibrare il sistema circolatorio e linfatico. Aiuta a drenare e favorisce l’eliminazione delle tossine, migliorando la circolazione a tutti i livelli energetici.

Udvartana

Mukha Abhyanga

Trattamento su tutto il corpo (esclusi testa e viso) con polveri medicate, combinate con olio o decotto. Produce un effetto purificante e riattivante su tutto l’organismo. Allevia la pesantezza, il prurito e ripristina il corretto flusso circolatorio, dando stabilità e tono alla pelle.

Podikizhi Pinda Sveda

Trattamento su tutto il corpo (esclusi testa e viso) con l’applicazione di fagottini di cotone (chiamati potali o pinda) riscaldati e ripieni di erbe medicate, in genere preceduto da un oleazione completa. Indicato per togliere rigidità e ristagno, agisce in profondità disintossicando e fortificando i tutti i tessuti.

Trattamenti parziali: dedicati a solo una parte del corpo - durata circa ‘30/’40 minuti

Shiro Abhyanga

Trattamento ayurvedico della testa rilassa, riequilibra, cura i capelli e nutre il cuoio capelluto. Indicato per riequilibrare organi di senso, sistema nervoso, patologie proprie del cuoio capelluto e dei capelli

Pada Abhyanga

Trattamento specifico per i piedi che riattiva la circolazione di tutto organismo, previene secchezza, migliora la flessibilità̀ e riduce il gonfiore degli arti inferiori. Di riflesso aiuta il radicamento, migliora il contatto con la realtà̀ e ha effetto benefico sulla vista.

Basti esterni

Ritenzione di olio medicato caldo possibile su diverse zone del corpo: ginocchia, zona cervicale, lombare, ombelicale, cardiaca. Efficace su dolori, ernie, edemi, disturbi cardiaci e altro.

Shirodhara

trattamento specifico per la testa durata ‘45/‘60 minuti. Lavora sul Prana, sistema nervoso e di riflesso sul cuoio capelluto e i capelli. Consiste nella colatura ordinata e sistematica di un liquido sulla testa: olio medicato, latte medicato o decotto a seconda dell’esigenza. Conduce il paziente ad un livello di profondo rilassamento. L’intenzione è quella di indurre il rilascio di tutte le tensioni fisiche e mentali per ottenere una completa rigenerazione, fondamentale per chi vive in costante tensione, permettendo all’ inconscio di processare le emozioni non digerite.

Tanda Abhyanga

Trattamento ayurvedico per la schiena e le spalle. Indicato per contratture muscolari, stati di affiancamento, tensioni da stress posturale e mentale con azione riequilibrante e armonizzante.

Griva Abhyanga

Trattamento decontratturante e pacificante delle spalle e di tutta la zona cervicale. Indicato per contratture muscolari, sintomatologie dolorose del rachide cervicale, mal di testa, tensione posturale.

Hasta Abhyanga

Trattamento specifico per le mani. Migliora la flessibilità̀ e l’energia vitale.

Netra Basti

Ritenzione di ghee medicato nella zona oculare. Indicato in casi di rigidità, secchezza, strabismo, miopia e molti altri disturbi degli occhi. Consigliata la prescrizione medica.

Mukha Abhyanga

Trattamento ayurvedico del viso con olio medicato e stimolazione punti marma con effetto tonificante e rassodante, leggero svedana (vapore caldo), maschera in base alla costituzione e applicazione di olio allo zafferano.

Udara Abhyanga

Ttrattamento specifico per l’addome. Tonifica e riequilibra la circolazione della regione addominale, allevia la stipsi e aiuta la capacità digestiva. Indicato anche per l’infertilità.

Karna Purana

Trattamento specifico per le orecchie con instillazione di olio medicato, indicato per dolori cervicali, mandibolari, ottimizzando apparato uditivo.

Pichu

Impacco di olio medicato caldo possibile in diverse zone del corpo. Induce stabilità e fermezza. Indicato per stress, blocchi emotivi, dolori, rigidità, contratture.

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